Sariawan Tidak Selalu Berarti Kekurangan Vitamin C

Minggu lalu saya terserang sariawan. Duh, perihnya. Makan jadi susah, apalagi kalau makan masakan yang bercabe (saya hampir tidak bisa makan kalau tidak ada pedasnya). Mau berkumur-kumur kala wudlu juga terasa perih. Berbicara pun jadi tertahan. Pasalnya sariawan tidak hanya di gusi, tetapi juga di lidah. Beberapa obat dan ramuan sudah saya coba, mulai dari larutan penyegar cap kaki tiga sampai Albothyil, semuanya tidak mempan. Akhirnya saya biarkan saja selama seminggu, lama-lama sembuh sendiri (kadang-kadang bisa dua minggu lamanya terkena sariawan).

Saya pikir, hampir setiap orang pernah terkena sariawan. Dulu semasa mahasiswa saya sering terkena sariawan. Sariawan itu bentuknya bulat kecil. Mula-mula diameternya hanya 1 milimeter, lama-lama membesar hingga 0,5 cm. Kalau tidak hati-hati mengunyah makanan, salah-salah sariawannya yang tergigit hingga berdarah. Saya pikir sariawan itu akibat kekurangan vitamin C, maka setiap kali sariawan saya pasti membeli satu botol kecil vitamin C di apotik Balubur (masih ada sampai sekarang). Satu hari bisa beberapa kali saya mengunyah-ngunyah vitamin C yang rasanya enak, manis seperti jeruk ini. Kadang-kadang vitamin C itu saya lekatkan ke daerah yang terkena sariawan dengan harapan cepat sembuh. Lain kali saya coba pula Betadine obat kumur. Anehnya, biarpun saya sudah banyak minum vitamin C atau berkumur dengan Betadine berkali-kali, tetap saja si sariawan tidak sembuh-sembuh. Seorang teman kuliah menganjurkan makan beras mentah, tapi hasilnya sama saja. Kalau di Padang waktu kecil dulu, jika terkena panas dalam dan sariawan, maka kita dianjurkan minum air selasih (ada yang menyebutnya air tempuyang), yaitu air minum yang dicampur dengan biji-biji selasih yang berwarna hitam. Atau, bisa juga meminum air perasan daun bunga “rayo” (apa ya Bahasa Indonesianya). Minuman itu hanya membantu mengurangi rasa sakit, tetapi tidak menyembuhkan.  

Saya pikir jika sudah menikah maka akan jarang terkena sariawan (lho, apa hubungannya ya?), eh ternyata setelah menikah masih juga kena. Akhirnya seorang teman mengatakan, kalau kita kena sariawan berarti akibat stres. Stres? Adakah hubungan antara stres dengan sariawan? Intuisi saya mengatakan iya, sebab setiap kali banyak pikiran karena beban pekerjaan dan masalah yang cukup berat, maka pasti saya terkena sariawan.  Teman-teman  yang terkena sariawan sering saya tanya, apakah dia lagi stres, jawabnya iya. Jadi, obat sariawan bukanlah banyak minum vitamin C atau makan buah yang asam-asam, tapi kurangi stres itu.

Keyakinan bahwa sariawan timbul kalau kita stres saya ingat baik-baik.  Memang saya awam soal kedokteran, tetapi pegalaman hidup adalah guru yang terbaik. Sariawan hampir tidak pernah menyerang anak-anak, karena dunia anak adalah dunia bermain, tidak banyak pikiran, tidak kenal stres, dan pikirannya hanyalah yang senang-senang saja. Hanya orang dewasa yang sering mendapat sariawan, karena orang dewasa lebih banyak  mendapat tekanan hidup.

Hidup tidak boleh stres, santai saja. Kendalikan diri, perbanyak relaks, dan hindari banyak pikiran. Insya Allah kita tidak akan terkena sariawan. Alhamdulillah saya sudah jarang terkena sariawan sejakah 2 tahun terakhir. Sekali-kali sih masih. Kalau sariawan menyerang juga, berarti saya lagi banyak pikiran nih.  Itu indikasinya. Jika saya melihat teman atau orang lain lagi sariawan, maka diduga kuat orang tersebut lagi stres dan banyak pikiran, he..he..he. 

Sariawan memang membuat mulut jadi malas berbicara. Perih. Makanya ada orang atau lembaga seperti LSM yang sering berkoar-koar dan lantang berbicara memprotes ketidakadilan ini dan itu, apalagi jika ketidakadilan itu menyangkut kelompoknya atau mengancam periuk nasinya. Tetapi jika ketidakadilan justru terjadi pada lawan politiknya, mereka bungkam seribu bahasa. Mereka diistilahkan sariawan.  LSM sariawan.